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第614期(总第614期) 2017年12月4日   本期四版  上一期  下一期  更多期次  
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学运会100米栏冠军游娜——

练体育从来不简单



作者:殷宇婷 付蕾 马婕盈

 

9月,在学运会大学组女子100米栏比赛中,体育部2016级研究生游娜斩获金牌。为了这枚奖牌,游娜付出颇多。

游娜笑着说:2017年的新年应该是我印象中最‘惨’的一个新年。”直到大年三十,田径队的队员们还在坚持训练。为了年夜饭,游娜与队友在偏僻的集训基地周围找了好久。“有一家饭店的老板正准备打烊,我们央求着他给大家做了一顿便饭。”回忆起当时的场景,游娜仍旧充满感慨。

即便如此,游娜还是坚持了下来,“大概是因为已经习惯了这样的生活状态。如果没有训练,反而会觉得奇怪。”

小时候,游娜练过舞蹈,学过美术,她希望将来成为一位艺术家。走上跨栏之路,完全是一次机缘巧合的结果。

中学时,陪好朋友参加学校的短跑训练,游娜对摆放在跑道上的栏架产生了兴趣。这么高,一边跑还要一边跳过去,这可能吗?好动的游娜自顾自地就在场上试了起来。

站在一边的田径队教练把这一切看在了眼里。跨栏对运动员的身体素质要求很高,并不是单纯的速度快,或者跳得高就能驾驭这项运动。跨栏更多地是考验一个人身体的综合素质。

而游娜这短短几十米的尝试,很好地展现了她这方面的天赋。就这样,游娜成了跨栏集训队考察名单上的一员。

从考察对象到全国冠军,游娜在适合自己的道路上坚持了下来。“有很多人说羡慕我,通过练习体育,能一直就读于中国最好的大学之一。但我想对他们说,如果你的目标仅仅是读一所好大学,那么练体育,恰恰是舍近求远。”因为长年累月的高强度训练,受伤对游娜与队友们来说是家常便饭。而带伤上阵更是一种常态。

有一次,游娜带着红肿的脚踝坚持上场比赛,最终名落孙山。不仅如此,这次强行比赛还让她的伤情加重,一个月都没能痊愈。很快,400米的比赛又等着她。故意抢跑,游娜选择了一个自己最不愿意选择的方式来避免可能发生的更严重的伤情。抢跑的她,自然被取消了比赛资格。

“这是正式比赛中我唯一的一次故意抢跑。”游娜说,有了这次经历,在日后的训练与比赛中,她懂得了认真训练就是对自己的身体负责。

除了伤病,调整技术动作是另一个运动员需要面对的难关。

100米栏是一个争分夺秒的项目,许多运动员都会遇到技术瓶颈导致成绩停滞不前。而游娜在将自己的五步攻栏改为三步的时候也遇到了麻烦。“别看三步、五步之间好像差别很小,其实这一改,你会感觉简直好像成了另一种运动。”首先要改变心理状态。改为三步攻栏以后,每一步比过去要大了许多,给人一种三步跑不完这一段距离的感觉。最初,游娜总是找不到步点,失去了往日的那种节奏。“跑到栏跟前,你根本就跨不过去,一抬脚,就把栏给蹬飞了。”

一次两次,一个月两个月。在炎炎烈日下,涂了好几层的防晒霜都被晒化了。“那一阵子,还有人问过我,你的汗天生是白色的吗?”游娜笑了,“那是防晒霜混着汗水流下来了。”

14秒、139138137……随着技术不断改进,游娜的成绩不断进步。

如今,手握多块金牌的她有了新的目标。“以后想去学校当体育教练。因为练体育的小孩都太辛苦了,如果我当教练,会很温柔地对他们。”游娜说。

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